5 bước chống lão hóa đơn giản mà bất ngờ với sự cải thiện của làn da
5 bước chống lão hóa đơn giản mà bất ngờ với sự cải thiện của làn da
Lão hoá da đến sớm hay muộn còn phụ thuộc vào việc chăm sóc da và thói quen sinh hoạt của từng người. Vậy làm thế nào để gìn giữ nét xuân lâu và làm chậm sự xuất hiện của những dấu hiệu lão hoá?
Làn da chúng ta thường bắt đầu lão hóa từ độ tuổi 25
Lão hóa da là gì?
Lão hoá da là do cấu trúc nền của da bị tổn thương, dẫn đến việc mất một số protein dạng sợi (như collagen và elastin) cùng các chất giữ ẩm Proteoglycan. Theo quá trình lão hoá, da dần mất đi khả năng tự bảo vệ khỏi những tác động có hại ngoài môi trường, đồng thời xuất hiện các khuyết điểm làm mất mỹ quan.
Thông thường, vùng mắt là nơi xuất hiện dấu hiệu lão hoá da trước tiên, do da ở khu vực này mỏng manh và nhạy cảm gấp nhiều lần so với da mặt. Sau đó, những nếp nhăn trên gương mặt xuất hiện ngày càng dày đặc và rõ nét, làm gương mặt hốc hác, thiếu sức sống. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu thì tốc độ lão hoá da ở nam sẽ chậm hơn so với nữ, do da họ có hàm lượng collagen cao và đồng đều hơn.
Quá trình lão hóa tự nhiên khiến da xuất hiện nhiều vấn đề, làm giảm sự tự tin của cánh chị em
Dấu hiệu nhận biết làn da đang lão hóa dễ dàng nhất
- Trên trán bắt đầu xuất hiện những vết chân chim trông thấy, từ nông đến sâu.
- Xuất hiện quầng thâm, bọng mắt và vết chân chim ở đuôi mắt những nếp nhăn sẽ rõ dần khi bạn cười hay nói.
- Da bị chùng nhão, chảy xệ, mất độ đàn hồi.
- Tăng sắc tố trên da, xuất hiện các nốt nám, tàn nhang, sạm, mụn, da xỉn màu.
- Da thô ráp, sờ vào không mịn, lỗ chân lông to.
- Khả năng miễn dịch của da yếu đi, da dễ kích ứng và nhạy cảm hơn trước.
Gợi ý 5 bước chống lão hóa đơn giản mà mang lại hiệu quả bất ngờ
Dưới đây là 5 cách đơn giản giúp bạn làm chậm quá trình lão hoá da, hãy tham khảo và áp dụng ngay bây giờ nhé!
- Làm sạch da đúng chuẩn
![Nên làm sạch "kép" với sản phẩm tẩy trang và rửa mặt theo loại da của mình](https://images2.thanhnien.vn/528068263637045248/2023/2/22/3-nen-lam-sach-kep-voi-san-pham-tay-trang-va-rua-mat-theo-loai-da-cua-minh-16770391381582039994030.jpg "Nên làm sạch "kép" với sản phẩm tẩy trang và rửa mặt theo loại da của mình")
Nên làm sạch "kép" với sản phẩm tẩy trang và rửa mặt theo loại da của mình
Sau khi tẩy trang, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ các cặn bẩn do nước tẩy trang không xử lý hết. Lúc này, làn da sẽ thoáng mát đến tận lỗ chân lông, mềm mại tự nhiên và ngăn ngừa những vấn đề về da như lão hoá, mụn, lỗ chân lông to. .. Tuy nhiên bạn nên lưu ý lựa chọn những sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp với da. Hãy ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, làm sạch sâu nhưng vẫn giữ được độ ẩm cần thiết, để da không bị nứt nẻ, khô ráp và gây lão hoá da.
- Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Tia UV trong ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của lão hoá da. Do đó, bước chống nắng vô cùng cần thiết. Bạn nên lựa chọn kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF từ 30 trở lên và bôi kem mỗi ngày, bất kể trời nắng hay râm mát. Ngoài ra, bạn nên thoa thêm kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ giúp da được bảo vệ tốt hơn, đặc biệt khi đi du lịch, lặn biển hoặc làm việc ngoài trời khác.
Kem chống nắng Image Prevention SPF50 Daily Ultimate Moisturizer đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm Image của Mỹ, là "kỵ sĩ" bảo vệ da hoàn hảo trước tia UVA và UVB. Image Prevention SPF50 Daily Ultimate Moisturizer là kem chống nắng thiên nhiên có công thức ưu việt với 10% Homosalate, 9% Zinc oxide, 6% Octocrylene, Bv-osc (vitamin C) , tinh chất hạt nho cùng protein từ đậu nành lên men.
mage Prevention SPF50 Daily Ultimate Moisturizer chống nắng phổ rộng, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả
Làn da của bạn sẽ được bảo vệ tối ưu trước tia UVA, UVB và tác nhân ngoài môi trường, ngăn chặn tình trạng nám, sạm, lão hoá, thâm mụn. Sản phẩm còn bổ sung nhiều hoạt chất cấp ẩm chuyên biệt, giúp làn da mềm mịn, trắng hồng, hồi phục các tổn thương DNA cho da khoẻ và ngăn ngừa lão hoá.
- Không thức khuya
Giấc ngủ đóng vai trò rất lớn trong việc chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp. Việc thường xuyên thức khuya sẽ khiến da sạm, hình thành vết thâm làm đẩy nhanh quá trình lão hoá. Do đó, để da trắng bạn nên tránh thức khuya. Hãy ngủ sớm hơn 10 giờ và ngủ đủ giấc 7 - 8 tiếng mỗi ngày giúp cơ thể tự hồi phục và sinh ra những tế bào mới.
Nên chú trọng chất lượng giấc ngủ để da có đủ thời gian phục hồi, tái tạo sau một ngày
- Cân nhắc sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất Retinol
Retinol (dẫn xuất của vitamin A) đã được chứng minh hiệu quả trong việc ức chế sự biến đổi sắc tố, tăng cường sản sinh collagen và ngăn ngừa lão hoá hiệu quả. Retinol không những giúp làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố do ánh nắng mặt trời tạo nên, còn trị mụn, nám. Do đó, đây là thành phần cực kỳ hữu ích và đem lại những hiệu quả làm đẹp tuyệt vời, bạn có thể bổ sung vào chế độ skincare mỗi ngày.
Nhận xét
Đăng nhận xét